Legújabb bejegyzések

A teniszkönyök: A (neve ellenére) nem csupán a teniszezőket érintő kellemetlen betegség gyógyítására számos
A spinning: A szobabiciklizés egy új, közösségi élményt is nyújtó, szakavatott edző által vezetett
Testépítés egészségesen?: A kidolgozott izomzat nem csak a hagyományos konditermi gépekkel érhető el. Léteznek
A lábközépcsontok törése: Egy esést, vagy magasról való leugrást követő lábfájdalom oka lehet a lábközépcsontok
A vállficam: A váll az egyik legmozgékonyabb ízületünk - ám ennek ára a stabilitás
A funkcionális tréning: A változatos, sokféle eszközzel és testhelyzetben végezhető gyakorlatok segítségével bárki hatékonyan fejlesztheti
Mitől fájhat a nyakunk?: A gerincproblémák között vezető helyen vannak a nyaki panaszok, melyeknek számos oka
Mitől fájhat a hátunk?: A hát fájdalma mögött a legtöbb esetben a mozgásszegény életmód és a
A nyaki porckorongsérv: A nyaki szakasz porckorongsérve nem csak a nyak területén okoz panaszokat, de
A csukló alagútszindrómája (carpal tunnel syndroma): Zsibbadó, fájó kezek, ügyetlen ujjak - a tüneteket a csukló alagútszindrómája okozhatja.
A csontritkulás (osteoporosis): Az időskori csonttörések hátterében zömmel a csontritkulás áll, melynek megelőzéséért már fiatalon
A csípő kopásos megbetegedése (coxarthrosis): A fájdalmas, beszűkült csípőmozgások oka gyakran a csípőízület arthrosisa. Hasznos információk a