Új trendek és eszközök kategória

Primal Move:

A Primal Move egy olyan mozgásforma, mely során szabadon, a gyermekek és az állatok ösztönös mozdulatait utánozva élhetjük át a mozgás örömét.






A kettlebell:

A törzsizomzat és a végtagok edzésének egyik új, egyre népszerűbb formája: a kettlebell. De mi is ez pontosan?











A zumba fitness:

A hatalmas népszerűségnek örvendő mozgásforma titka, hogy mindenki a saját edzettségének és vérmérsékletének megfelelően végezheti a dinamikus, táncos mozdulatsorokat.











A spinning:

A szobabiciklizés egy új, közösségi élményt is nyújtó, szakavatott edző által vezetett formája: a spinning.











A funkcionális tréning:

A változatos, sokféle eszközzel és testhelyzetben végezhető gyakorlatok segítségével bárki hatékonyan fejlesztheti törzsstabilitását – a kezdőktől a profi sportolókig.